Z pasji mogą rodzić się piękne wyniki

Koniec roku zbliża się wielkimi krokami. Choć zawodnicy Zefki Runners mają przed sobą jeszcze kilka sportowych imprez, to minione miesiące mogą zaliczyć do bardzo udanych. 

Grupa “Zefka Runners” została założona w 2022 roku i obecnie w jej skład wchodzi około 25 biegaczy. Większość z nich pochodzi z gminy Kobyla Góra i jej okolic. – Mamy też kilku biegaczy, którzy na co dzień mieszkają w innych miastach, ale wciąż czują się częścią naszej społeczności – zaznacza kierownik grupy i zarazem jej założyciel, Adrian Kucharski. – Na początku, gdy tworzyliśmy grupę, zainteresowanie było większe. Z czasem naturalnie się to zmieniło. Bieganie wymaga systematyczności, a dziś wielu osobom trudno znaleźć na to czas. Cieszy jednak to, że choć grupa aktywnych biegaczy nie jest duża, to stoi za nią naprawdę wysoka jakość. W najbliższych miesiącach chcemy zachęcić nowe osoby do wspólnych treningów. Bo sport to nie tylko kondycja fizyczna, to też sposób na oderwanie się od codzienności, spotkanie z ludźmi i prawdziwą regenerację dla głowy.

Zawodnicy Zefki Runners regularnie biorą udział w prestiżowych zawodach, organizowanych na terenie całej Polski. O ich sukcesach często można przeczytać na stronie internetowej grupy. Wśród czołowych biegaczy należy wymienić m.in.: Magdalenę Królikowską, Fabiana Świątka czy Artura Drobczyńskiego. To właśnie ich nazwiska pojawiają się najczęściej w czołówkach klasyfikacji. – Jestem dumny z każdego członka naszej grupy. Wszyscy pokazują, że systematyczność przynosi efekty i że nawet w małej społeczności można rozwijać prawdziwą sportową pasję. To pokazuje, że promocja sportu w Kobylej Górze ma sens – nie ukrywa Adrian Kucharski. – Cieszymy się, że w naszym regionie działa coraz więcej podobnych inicjatyw, jak Aktywny Ostrzeszów czy Zadyszka Bukownica. Razem tworzymy środowisko, które inspiruje innych do ruchu i pokazuje, że z pasji mogą rodzić się piękne wyniki.

Do grupy może dołączyć każdy. Jak wyglądają treningi?  – Bieganie to sport indywidualny, który wymaga konsekwencji i realizacji własnego planu treningowego. Trudno więc zebrać większą grupę na wspólny trening, bo reprezentujemy różne poziomy zaawansowania. Dla jednych tempo 4:45 min/km to spokojne wybieganie, dla innych prawie sprint – wyjaśnia A. Kucharski. – Staramy się więc trenować w mniejszych grupach, które mają podobne tempo i cele. Wielu z nas to pasjonaci biegów górskich, dlatego zdarzają się wspólne wyjazdy, na przykład na Ślężę. Od czasu do czasu organizujemy też tzw. Radosne Wybiegania. Są to treningi o niskiej intensywności, które są okazją do rozmowy, śmiechu i planowania wspólnych startów w zawodach.